Actividad física en el adulto mayor
Actividad física en el adulto mayor Los adultos mayores (>65 años) tienen una pérdida de masa muscular más acelerada que el resto de la población (0.5-1% al año) lo que se traduce en una pérdida de fuerza, que a su vez genera dificultad para el desplazamiento, así como un aumento significativo de las caídas y…